Psykisk hälsa
Psykisk hälsa är beroende av många olika faktorer och det är viktigt att hitta de underliggande orsakerna till varför du mår dåligt och samtidigt utesluta de tillstånd som kan kopplas till kroppsliga symptom och fysisk ohälsa. Några vanliga symptom kopplade till psykiska besvär är nedstämdhet, låg självkänsla, ångest, sömnproblem, onormal trötthet och hjärtklappning.
När du bokar ett besök hos oss får du träffa en behandlare med lång erfarenhet av patienter med psykisk ohälsa. Vi gör en utredning för att ställa rätt diagnos och finna de faktorer som också eventuellt kan kopplas till din kroppsliga ohälsa. Om nödvändigt sätter vi in medicinering eller fasar ut befintlig.
Via psykoterapi får du hjälp att hantera de faktorer som påverkar ditt liv och hjälp till en ökad förståelse för hur just ditt känsloliv fungerar. Vi hjälper dig att genom en förändringsprocess hantera dina tankemönster, dina känslor och kraven du känner, samt att relationen till dig själv och andra människor stärks. Vi arbetar förebyggande och behandlande i samråd med dig. Vi ger dig kunskap om kroppen och om nervsystemets funktion och dess betydelse för hur du mår, och du får lära dig tekniker för ökat välbefinnande och verktyg för återhämtning. Vårt mål är alltid helhetshälsa, då vi vet att allt hänger ihop. Vi hjälper dig att behandla depression, utmattningssyndrom, ångest, oro och stress.
Via psykoterapi får du hjälp att hantera de faktorer som påverkar ditt liv och hjälp till en ökad förståelse för hur just ditt känsloliv fungerar. Vi hjälper dig att genom en förändringsprocess hantera dina tankemönster, dina känslor och kraven du känner, samt att relationen till dig själv och andra människor stärks. Vi arbetar förebyggande och behandlande i samråd med dig. Vi ger dig kunskap om kroppen och om nervsystemets funktion och dess betydelse för hur du mår, och du får lära dig tekniker för ökat välbefinnande och verktyg för återhämtning. Vårt mål är alltid helhetshälsa, då vi vet att allt hänger ihop. Vi hjälper dig att behandla depression, utmattningssyndrom, ångest, oro och stress.